患了牛皮癣是一种让人困扰的皮肤疾病,但不用过于担心，因为有许多治疗和管理方法可以帮助控制和减轻症状。

　　首先，建议患者积极面对并接受自己的病情。保持良好的心态和积极的生活态度对治疗和管理牛皮癣至关重要。

　　其次，寻求专业医生的帮助和指导。皮肤科医生可以根据患者的病情和病史制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括外用药物、口服药物、光疗等。外用药物如激素类药物和非激素类药物可以减轻症状和控制病情，口服药物如免疫调节剂可以调节免疫反应，光疗如紫外线照射可以改善皮肤病变。

　　同时，患者也可以尝试一些自我管理的方法来缓解症状。保持皮肤的清洁和湿润，避免刺激性物质和紧身衣物，保持适宜的室内湿度，避免压力和焦虑等都有助于减轻症状。

　　此外，患者还可以加入支持团体或寻求心理咨询的帮助。交流和分享经验可以让患者更好地理解和应对牛皮癣，并获得心理上的支持。

　　[武汉太医堂中医院皮肤科]温馨提示：患了牛皮癣不是末日，积极面对并寻求专业医生的帮助对于控制和管理病情至关重要。同时，自我管理和保持良好的心态也是很重要的。通过合理的治疗和生活方式的调整，患者有望控制病情，改善生活质量。

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