脂溢性皮炎头皮是一种常见且顽固的皮肤问题，给患者带来了诸多不适和烦恼。要实现较为彻底的治疗，往往需要综合多种方法，并长期坚持。

首先，保持头皮清洁至关重要。选择合适的洗发水是关键的一步。含有酮康唑、二硫化硒或煤焦油等成分的洗发水具有抗真菌、抑制皮脂分泌和减轻炎症的作用。使用时，应将洗发水在头皮上停留数分钟，以充分发挥其药效，然后用温水彻底冲洗干净。但需注意，这类洗发水不宜频繁使用，以免过度刺激头皮。

外用药物治疗也是常用的手段。糖皮质激素制剂，如糠酸莫米松乳膏，能迅速缓解头皮的红肿、瘙痒等症状，但长期使用可能会产生副作用，如皮肤变薄、毛细血管扩张等，因此需要在医生的指导下严格控制使用时间和剂量。抗真菌药物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等，对于抑制马拉色菌的生长繁殖效果显著。

如果头皮脂溢性皮炎症状较为严重，外用药物效果不佳时，口服药物可能是必要的选择。常用的口服药物包括抗真菌药，如伊曲康唑；以及一些调节皮脂分泌和改善皮肤代谢的药物，如维生素 B 族。但口服药物的使用需要遵循医生的建议，注意药物的副作用和禁忌证。

除了药物治疗，调整生活方式和饮食习惯对于彻底治疗脂溢性皮炎头皮同样重要。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于维持身体的正常新陈代谢和内分泌平衡。在饮食方面，减少高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果和富含优质蛋白质食物的比例。

此外，心理调节也不容忽视。长期的精神压力和焦虑情绪可能会加重脂溢性皮炎的症状。学会放松，通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力，有助于病情的改善。

治疗脂溢性皮炎头皮需要耐心和坚持。即使症状有所缓解，也应继续按照医生的建议进行治疗和护理，以防止病情复发。同时，定期复诊，根据头皮的恢复情况调整治疗方案，也是实现彻底治疗的重要环节。

总之，通过综合运用上述方法，并持之以恒，有望彻底治疗脂溢性皮炎头皮，让患者重新拥有健康、舒适的头皮状态。