夏季，阳光明媚，万物生长，然而，这个季节也是皮肤病的高发期。荨麻疹，作为一种常见的皮肤过敏反应，常常让患者感到瘙痒难耐，影响日常生活。那么，夏季得了荨麻疹怎么办呢？

　　首先，我们需要了解荨麻疹的成因。荨麻疹的发作往往与多种因素有关，包括食物过敏、药物过敏、感染、物理刺激等。在夏季，由于气温高、湿度大，人们更容易出汗，皮肤更容易受到外界刺激，从而诱发荨麻疹。此外，夏季也是蚊虫活跃的季节，蚊虫叮咬也可能引发荨麻疹。

　　了解了荨麻疹的成因后，我们可以有针对性地采取措施来应对。以下是一些建议：

　　避免过敏原：荨麻疹患者首先应该尽量避免接触已知的过敏原。如果是因为食物或药物过敏引起的荨麻疹，应立即停止食用或使用该药物，并咨询医生进行进一步的诊断和治疗。

　　保持皮肤清洁干燥：夏季高温多湿，皮肤容易出汗，因此保持皮肤清洁干燥尤为重要。患者可以选择温和的洗浴产品，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。洗澡后，用干净的毛巾轻轻擦干皮肤，避免过度摩擦。

　　穿着透气舒适：选择透气性好、宽松舒适的衣物，避免穿着紧身或化纤材质的衣物，以减少皮肤与衣物的摩擦和刺激。

　　饮食调理：合理饮食对缓解荨麻疹症状有一定帮助。患者应多吃新鲜蔬果，补充维生素，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。同时，多喝水有助于排除体内毒素，保持皮肤健康。

　　避免过度搔抓：荨麻疹发作时，皮肤会感到瘙痒难耐，但过度搔抓只会加重症状，甚至导致皮肤破损、感染。患者可以通过冷敷、拍打或涂抹止痒药膏等方式来缓解瘙痒。

　　注意防蚊防虫：夏季蚊虫活跃，患者应做好防蚊防虫措施，如使用蚊帐、穿长袖长裤、涂抹驱蚊液等，避免蚊虫叮咬引发荨麻疹。

　　寻求专业治疗：如果荨麻疹症状持续严重或反复发作，建议患者及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。

　　需要强调的是，每个人的体质和病情都不尽相同，因此以上建议并非一成不变。患者在应对荨麻疹时，应根据自己的实际情况进行调整和选择。同时，保持良好的心态和乐观的情绪也对缓解荨麻疹症状有一定帮助。

　　夏季得了荨麻疹并不可怕，只要我们了解荨麻疹的成因，采取正确的应对措施，就能有效缓解症状，恢复皮肤健康。