湿疹患者在选择运动时，应优先考虑对皮肤刺激较小且有助于身体健康的活动。以下是一些适合湿疹患者的运动建议：
游泳：游泳是一种低冲击的全身运动，水的浮力可以减少对关节和皮肤的压力。盐水或氯水游泳池可能会对某些湿疹患者产生刺激，因此游泳后应及时洗澡，保持皮肤清洁。
步行：步行是一项简单而有效的有氧运动，可以随时进行，且不会对皮肤造成过多刺激。选择舒适的鞋子和适合的天气进行步行。
瑜伽：瑜伽不仅可以帮助放松身心，还能提高柔韧性和力量。选择适合的瑜伽课程，避免过于激烈的动作。
骑自行车：骑自行车是一项低冲击的有氧运动，可以在户外或室内进行。确保选择适合的服装，避免摩擦皮肤。
太极：太极是一种温和的中国传统武术，注重呼吸和放松，适合所有年龄段的人。它可以帮助减轻压力，有助于改善整体健康。
伸展运动：简单的伸展运动可以帮助放松肌肉，改善柔韧性，同时不会对皮肤造成刺激。
低强度的健身操：选择一些低强度的健身操或舞蹈课程，避免过于剧烈的运动，以防出汗过多引发湿疹。
在进行任何运动之前，湿疹患者应确保皮肤状况良好，并在运动后及时清洁皮肤，保持皮肤的滋润。如果在运动过程中出现皮肤不适，应立即停止，并咨询医生的建议。
